Zwolle Gezonde Stad groot succes
Een gezonde leefstijl aantrekkelijk en gemakkelijk maken voor alle Zwollenaren is het doel van Zwolle Gezonde Stad. Het gaat dan over gezond gedrag, gezond eten maar ook voldoende bewegen. Buurtsportcoaches stimuleren bijvoorbeeld senioren om meer te bewegen in de beschikbare beweegtuinen door de stad Zwolle. Wekelijks doen tientallen senioren mee met Fiets & Geniet. Door de tijd heen zien we dat steeds meer inwoners, organisaties en bedrijven zich volop inzetten voor een gezonde leefstijl.
Zwolle Gezonde Stad en het Sportprogramma Voor 50+ door 50+
Een mooi voorbeeld van Zwolle Gezonde Stad is het Sportprogramma Voor 50+ door 50+ van CityFit. Dit wordt aangeboden in samenwerking met Aalstzorg Fysiotherapie, in de wijk Assendorp, in Zwolle. Sporten en bewegen is voor jong en oud, zeker als onderdeel van een actieve levensstijl, van groot belang. Positief en preventief staan ze bij CityFit stil bij het werken aan fitheid en gezonde voeding. Maar dus ook bij de gezelligheid van het samen sporten. De samenwerking biedt bovendien de zekerheid dat de senior, bij een beperking bij het sporten, een fysiotherapeut van Aalstzorg kan raadplegen voor advies.
Onder de persoonlijke begeleiding van een vaste 50+ instructeur wordt het sportprogramma aangeboden. En kan op een zelf door de klant te bepalen moment natuurlijk zelfstandig maar ook in groepsverband aan de conditie, fitheid maar ook het verbeteren van het evenwicht of herstel na revalidatie worden getraind. Voor de eerste training wordt een uitgebreide test afgenomen. Dit zijn de ParQ-test en een fitheid- en gezondheidstest. De testen worden na ongeveer zes weken herhaald om de vooruitgang goed te kunnen volgen.
Sportprogramma Voor 50+ door 50+
Goed samenwerken in de stad Zwolle werkt!
Recent zijn veel contacten (onder andere huisartsen, apothekers, fysiotherapie en wijkcentra) in de stad Zwolle, op de hoogte gebracht van het sportprogramma. Medewerking is toegezegd om mensen op de hoogte te brengen van het sportprogramma. Op woensdag 16 mei 2018 (van 14.00 tot 16.00 uur) is trouwens een Open Huis. Iedereen is meer dan van harte welkom om die middag het sportcentrum van CityFit te bezoeken. Het moment om meer toelichting te geven en natuurlijk vragen te stellen. Laat via een email (info@cityfit.nl) even weten of je komt.